منتدى الفرح المسيحى
›
المنتدى العام
›
قسم المواضيع العامة المتنوعة
›
أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لعام 2019
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
التقويم
البحث
مشاركات اليوم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الملاحظات
رسائل الفرح المسيحى اليومية على قناة الواتساب | إضغط هنا
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
السابق
التالي
رقم المشاركة : (
1
)
03 - 09 - 2019, 04:18 PM
Mary Naeem
† Admin Woman †
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة :
9
تـاريخ التسجيـل :
May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة :
Egypt
المشاركـــــــات :
1,273,711
أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لعام 2019
أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لعام 2019
من المهم أن تبدأ في ممارسة الرياضة، ولكن من المهم أيضاً أن تكون على علمٍ بمدى التقدم الذي تحرزه وإن كان له أثرٌ ملحوظٌ في قدراتك وصحتك، وأن تفهم حقاً ماهية التمرينات التي تؤدي إلى النتائج المناسبة.
لحسن الحظ، توجد مجموعة من أجهزة تتبع اللياقة الحديثة التي يُمكن اقرانها بهاتفك الذكي، مما يسهِّل من متابعة تقدمك.
سنعرض هنا نظرةً على أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لعام 2019 الموجودة في السوق حالياً، وهي قائمة مُعدّة من قبل صحيفة The Daily Mirror.
أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لعام 2019
Fitbit Charge 3
يُعتبر Fitbit Charge 3 أحد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي يمكنك شراؤها، وهو ممتلئٌ بالمزايا التي ستغريك بشرائه على الفور.
هذه النسخة من جهاز Fitbit المتطور متوافقةٌ مع معظم الرياضات وتتعرَّف على معظم الرياضات في أثناء ممارستك لها، فلا داعي لضبط الجهاز وفقاً لما تفعله، ومن المرجَّح أن تحصل على نتائج أدق.
الجهاز مصنوعٌ من جسمٍ مضادٍّ للمياه، لذا يمكن استعماله أثناء السباحة، ويحمل مستقبل Bluetooth 4.0 لاسلكياً، ويصل عمر بطاريته إلى 7 أيامٍ! وبفضل مقياس نبض القلب الداخلي ستستطيع أن ترى التذبذبات الطارئة على معدل نبضك أثناء الراحة والنشاط في جميع أوقات اليوم، لكي تحسِّن تمريناتك بالصورة الأمثل.
وبالإضافة لكونه متتبعاً للياقة البدنية، يمكنك استعمال هذا الجهاز في متابعة فترات نومك العميقة والخفيفة، لتتأكد من أنك تنال ما يكفي من النوع الصحيح من النوم.
السعر: 143 دولاراً | على Amazon
Garmin Vivosmart 4
قد يكون جهاز التتبع هذا رفيعاً للغاية وأنيق التصميم، لكنه ما زال يحمل شاشةً عالية الوضوح ليريك جميع مقاييسك ولا ضرر من استعماله في حمام السباحة وعند الاستحمام.
بجانب المقاييس الاعتيادية التي يستطيع القيام بها، يحمل Vivosmart 4 أداةً لتتبع مستوى التوتر على مدار اليوم، ومؤقِّتاً لتنفس الاسترخاء، وهو أمرٌ رائعٌ لمن يسعون إلى التعرُّف على مصادر الضغط ورفع مستوى انتباههم.
ومن الخصائص الإبداعية التي نجدها على هذا الجهاز خاصية «بطارية الجسم». تُعلِمك هذه الخاصية بكمية الطاقة التي تملكها (أو تعوزك) وتساعدك في تحديد أفضل توقيتٍ لممارسة الرياضة وفقاً لمستويات الطاقة لديك.
السعر: 121 دولاراً | على Amazon
Huawei Band 3 Pro
قد يكون Huawei Band 3 Pro أرخص قليلاً، لكن لا يعني هذا أنه يملك مزايا أقل. بِعُمر بطاريةٍ يصل إلى 12 يوماً، لا يقصِّر هذا الجهاز في تأدية وظائفه. وهو مصنوعٌ من طبقةٍ خارجيةٍ مضادةٍ للمياه، ويحمل شاشة لمس AMOLED ملونةً بحجم 0.95 بوصة (مناسبٌ للاستعمال تحت ضوء الشمس)، ونظاماً دقيقاً لمتابعة نبضات القلب لأجل مراقبة تقلُّباتك في أثناء كلٍّ من الأنشطة داخل البيت وخارجه.
وكذلك فإن Band 3 Pro مزوَّدٌ بتقنية GPS إلى جانب أداةٍ علميةٍ لمراقبة دورات النوم ومتابعة مستويات نشاطك في أثناء الراحة، ويمكنك تجربة واحدةٍ من 200 طريقةٍ متاحةٍ لتحسين نومك.
السعر: 73 دولاراً | على Amazon
Xiaomi Mi Band 4
إذا أردت جهازاً أرخص لتتبع اللياقة البدنية، فهذه الأداة من Xiaomi مميزةٌ من ناحية الخصائص.
إذ تتمتع شاشتها OLED عالية الوضوح بحجم 0.95 بوصة بفعاليةٍ كبيرةٍ تحت ضوء الشمس الساطع، ويمكن لبطاريتها أن تدوم 20 يوماً كاملاً بشحنةٍ واحدة.
وتصميمها مضادٌّ للمياه حتى عمق 50 متراً، مما يجعلها مثاليةً للسباحة، بينما يُعلِمك نظامها الدائم لمراقبة معدل نبضات القلب بمستوى نشاط قلبك على مدار الساعة.
ومن الخصائص الفريدة لهذا الجهاز وضع «عدم الإزعاج/Do Not Disturb» الذي يمكِّنك من الانفصال عن مصادر الإلهاء والتركيز على ما تفعله.
السعر: 43 دولاراً | على Amazon
Huawei Honor Band 4
إليك جهازاً آخر لتتبع اللياقة البدنية لا يحتاج إلى ميزانيةٍ كبيرةٍ، وهو أمرٌ رائعٌ إذا كنت تتخذ أولى خطواتك في ممارسة الرياضة وتحسين تتبع لياقتك.
وبفضل تصميمه الرفيع الخفيف، فهو ملائمٌ تماماً لارتدائه بصفةٍ يوميةٍ -ليس به أجزاء بارزةٌ- إذ يساوي حجم أسورته تقريباً حجم Fitbit Charge 3.
ويأتي الجهاز مزوداً بشاشة لمس OLED عالية السطوع، ويمكنك سحبها بأصبعك للتنقل بين خيارات الجهاز. وهو أيضاً مضاد للمياه حتى عمق مترين ويتمتع بتوافقيةٍ شاملةٍ مع أنظمة Android وiOS.
السعر: 20 دولاراً | على Amazon
Moov Now
مع أن انعدام الشاشة في جهاز تتبع اللياقة هذا قد تبدو شاذةً بعض الشيء بين سائر النماذج الحديثة المتطورة في هذه القائمة، فما زال جديراً بذكره.
إذ يصل عمر بطاريته إلى 6 أشهرٍ كاملةٍ ويملك تصميماً متيناً لن ينكسر كالشاشات الزجاجية في أجهزة التتبع المذكورة أعلاه، أي أنه مخصَّصٌ للأشخاص الجادِّين تماماً في أنظمتهم التدريبية.
ومن الخصائص الأخرى لهذا الجهاز الاستثنائي بعض الشيء خاصية المدرب الصوتي الفوري المُدمج به. فإلى جانب متابعة أنشطتك الجسدية، يمكنه تحفيزك على قطع ذلك الميل الأخير. وتكمل تمرين الضغط حتى آخره، وتضرب المياه مرةً إضافيةً في أثناء السباحة.
السعر: 68 دولاراً | على Amazon
Garmin Vivosport
ثاني أجهزة تتبع اللياقة البدنية من Garmin في هذه القائمة، وهو نسخةٌ أكثر تطوراً بقليلٍ للأشخاص الأكثر جديةً في ممارسة الرياضة. ويتمتع بشاشة Chroma ملونةً ودائمة التشغيل، وهو صغيرٌ بما يكفي لارتدائه كل يومٍ دون ضررٍ بأناقة أزيائك أو أنشطتك.
فضلاً عن امتلاكه خاصية GPS داخليةٍ، إلى جانب مقياس نبضات قلبٍ وأداةً ذكيةً لتتبع النشاط يمكنها تسجيل عدد الطوابق التي تصعدها، والسعرات الحرارية التي تحرقها، ودقائق النشاط المكثَّف ودورات النوم.
وتشمل الأنشطة القائمة على GPS تمارين القوة والسير وركوب الدراجة والجري، ويمكنك أيضاً الاحتفاظ بأفضل حالةٍ ذهنيةٍ ممكنةٍ من خلال خاصية تتبع مستوى التوتر على مدار اليوم ومؤقِّت تنفُّس الاسترخاء.
السعر: 113 دولاراً | على Amazon
الأوسمة والجوائز لـ »
Mary Naeem
الأوسمة والجوائز
لا توجد أوسمة
بينات الاتصال لـ »
Mary Naeem
بينات الاتصال
لا توجد بينات للاتصال
اخر مواضيع »
Mary Naeem
المواضيع
لا توجد مواضيع
Mary Naeem
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Mary Naeem
زيارة موقع Mary Naeem المفضل
البحث عن كل مشاركات Mary Naeem
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
العرض الشجري
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
منتدى الكتاب المقدس
مزامير داود النبى
أمثال الكتاب المقدس
شخصيات الكتاب المقدس
تأملات فى الكتاب المقدس
معلومات عن الكتـاب المقدس
تفسيرات وقراءة ودراسة الكتاب المقدس
العهد القديم
العهد الجديد
منتدى رسائل يومية
حظك اليوم
صوت ربنا اليوم
حدث فى مثل هذا اليوم
معاً كل يوم فى رسالة جديدة
قراءات الكنيسة اليومية
البولس
الكاثوليكون
الإبركسيس
السنكسار
القراءات اليومية
منتدى أورشليم السمائية
قسم الرب يسوع المسيح الراعى الصالح
قسم السيدة العذراء مريم والدة الإله
قسم البابا كيرلس السادس البطريرك رقم 116
صور البابا كيرلس السادس
قسم البابا شنودة الثالث البطريرك رقم 117
وعظات كتابية
وعظات صوتية
كنوز البابا شنودة الثالث
كتب البابا شنودة الثالث
صور البابا شنودة الثالث
فيديوهات البابا شنودة الثالث
سنوات مع أسئلة الناس للبابا شنودة الثالث
قسم البابا تواضروس الثانى البطريرك رقم 118
صور البابا تواضروس الثانى
الانطونى | منتدى الرهبنة وحياة البرية
القديس الأنبا أنطونيوس أب الرهبان
بستان الرهبان | حكم وتعاليم آباء البرية وأباء الرهبنة
منتدى صداقة القديسين
سيرة القديسين والشهداء
سيرة القديسات والشهيدات
شهداء المسيحية العصر الحديث
تماجيد ومدائح القديسين والشهداء
معجزات القديسين والقديسات
أقوال الأباء وكلمة منفعة
تاريخ الكنيسة القبطية الأرثوذكسية
منتدى كلمة الله الحية والفعالة
قصص مسيحية متنوعة
كلمة الله تتعامل مع مشاعرك
أية من الكتاب المقدس وتأمل
ايات من الكتاب المقدس للحفظ
مواضيع وتأملات روحية مسيحية
منتدى النور والظلمة
المسيحية رسالة فرح
الخطية وحروب عدو الخير
سبب الرجاء الذي فينا
منتدى الصلوات والطلبات
قسم الصلوات
قسم طلبات الصلاة
صلوات سهمية مسيحية
منتدى الكتب
قسم الكتب العامة
قسم الكتب الدينية
قسم الموضوعات المسيحية المتكاملة
منتدى الميديا المسيحية
الأفلام المسيحية والمسرحيات
مقاطع الفيديو المسيحية المتنوعة
فيديو كليب القنوات المسيحية
قسم نغمات الموبايل المسيحية
قسم العظات
العظات المكتوبة
العظات المسموعة
العظات المرئية
قسم الترانيم
الترانيم المكتوبة
الترانيم المسموعة
الترانيم المصورة
قسم القداسات
قسم الألحان والتسبحة
منتدى الخدمة والكرازة
اعداد خدام
مشاكل فى الخدمة
أفكار جديدة للخدمة
ذوي الاحتياجات الخاصة
منتدى حياتك إلى الأفضل
قسم تطوير الذات
قسم اعرف ذاتك
قسم الصحة النفسية
منتدى سؤال وجواب
أسئلة فى اللاهوت
أسئلة فى الطقس
أسئلة فى العقيدة
أسئلة فى تاريخ الكنيسة وسير القديسين
أسئلة وأجوبة مسيحية ومتنوعة
منتدى شباب العالم
شبابيات الفرح المسيحى
فضفضة شبابية بلا حدود
منتدى الصور المسيحية
صورة وتعليق
خلفيات مسيحية
صور الفن القبطى
صور القديسين والشهداء
صور القديسات والشهيدات
صور السيدة العذراء مريم
صور السيد المسيح والصليب
صورة وأية من الكتاب المقدس
صور مسيحية وقبطية متنوعة
منتدى الأطفال
قصص دينية للأطفال
كليبات ومقاطع فيديو للأطفال
صور كرتون ، صور للتلوين
أفلام كارتون
طفلك يسأل وانت تجيب
منتدى الأسرة والحياة الزوجية
بيت على الصخر
الأسرة والطفل
الديكور والفنون
الجمال والمكياج
الأزياء والأناقة
ركن العروسة وليلة العمر
البيت بيتى ، ابداعات المراة
موسوعة أسماء المواليد
أسماء بنات
أسماء أولاد
منتدى اشهى الاكلات والحلويات
أكلات دايت
فوائد غذائية
اكلات صيامى
حلويات صيامى
مطبخك سيدتى
هواة الحيوانات والطيور والأسماك والنباتات
عالم الحيوان
هواة تربية القطط
هواة تربية الكلاب
هواة تربية الطيور
هواة تربية أسماك الزينة
هواة النباتات الطبيعية والعطرية
المنتدى الأجتماعى
منتدى الأخبار
قسم الاخبار المسيحية والكنيسة
قسم الأخبار العالمية والمحلية
قسم اخبار الرياضة
منتدى السياحه والسفر
قسم سياحة دينية
قسم سياحة عالمية
القسم الثقافي
منتدى الطب
قسم العلاج الطبيعى
حملة الفرح المسيحى ضد التدخين
التربية الجنسية المسيحية
منتدى اللغات
English Forum
Forum français
قسم اللغة القبطية
ركن اللغات العالمية
لغة الاشارة للصم والبكم
المنتدى الترفيهى
لعب وترفيه
صور كاريكاتير
النكت والفرفشة
الكاميرا الخفية والمواقف المضحكة
منتدى الصور
الصور العامة والمتنوعة
صور وخلفيات الكريسماس
صور توبيكات خواطر متنوعة
غرائب وطرائف وعجائب الصور
منتدى الأعضاء
موسوعة توبيكات مميزة
مسابقات الفرح المسيحى
صور كاميرا وموبايلات الأعضاء
منتدى التصميم والابداع المسيحى
تصميمات وابداعات الأعضاء
قسم أدوات ودروس التصميمات
منتدى المواهب
قسم المواهب المسيحية
قسم المواهب المتنوعة
فى أحضان المسيح
التهانى والمناسبات السعيدة
الترحيب والتعارف بالأعضاء الجدد
المنتدى العام
قسم المواضيع المسيحية المتنوعة
قسم المواضيع العامة المتنوعة
قسم استراحة الأقباط
مقاطع فيديو متنوعة
المنتدي التعليمي العام لجميع المراحل الدراسية
ركن أرشيف المواضيع
منتدى التواصل مع الأعضاء
العتاب والشكاوى
الإقتراحات والمناقشات والإستفسارات
شروحات المنتدى وكيفية التعامل مع الفرح المسيحى
ادارة منتديات الفرح المسيحى
أخبار موقع ومنتدى الفرح المسيحى
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تطبيقات تتبع اللياقة
أفضل أجهزة الراوتر المنزلي اللاسلكية لعام 2020
لماذا يضع الناس في الصين أجهزة تعقب اللياقة البدنية على ورق المرحاض
8 من الاساطير و الخرافات عن اللياقة البدنية
أفضل التمارين الرياضية لرفع اللياقة البدنية لطفلك حسب عمره
◑ خريطة الفرح المسيحى ◐
منتدى الكتاب المقدس
|
مزامير داود النبى
|
أمثال الكتاب المقدس
|
تأملات فى الكتاب المقدس
|
معلومات عن الكتـاب المقدس
|
تفسيرات وقراءة ودراسة الكتاب المقدس
|
العهد القديم
|
العهد الجديد
|
شخصيات الكتاب المقدس
|
قراءات الكنيسة اليومية
|
البولس
|
الكاثوليكون
|
الإبركسيس
|
السنكسار
|
القراءات اليومية
|
منتدى أورشليم السمائية
|
قسم الرب يسوع المسيح الراعى الصالح
|
قسم السيدة العذراء مريم والدة الإله
|
صورة وتعليق
|
قسم البابا كيرلس السادس البطريرك رقم 116
|
قسم البابا شنودة الثالث البطريرك رقم 117
|
وعظات كتابية
|
وعظات صوتية
|
كنوز البابا شنودة الثالث
|
كتب البابا شنودة الثالث
|
صور البابا شنودة الثالث
|
فيديوهات البابا شنودة الثالث
|
سنوات مع أسئلة الناس للبابا شنودة الثالث
|
الانطونى | منتدى الرهبنة وحياة البرية
|
القديس الأنبا أنطونيوس أب الرهبان
|
بستان الرهبان | حكم وتعاليم آباء البرية وأباء الرهبنة
|
منتدى النور والظلمة
|
منتدى صداقة القديسين
|
سيرة القديسين والشهداء
|
سيرة القديسات والشهيدات
|
تماجيد ومدائح القديسين والشهداء
|
معجزات القديسين والقديسات
|
أقوال الأباء وكلمة منفعة
|
تاريخ الكنيسة القبطية الأرثوذكسية
|
شهداء المسيحية العصر الحديث
|
منتدى كلمة الله الحية والفعالة
|
قصص مسيحية متنوعة
|
أية من الكتاب المقدس وتأمل
|
ايات من الكتاب المقدس للحفظ
|
كلمة الله تتعامل مع مشاعرك
|
مواضيع وتأملات روحية مسيحية
|
صوت ربنا اليوم
|
حظك اليوم
|
المسيحية رسالة فرح
|
الخطية وحروب عدو الخير
|
منتدى الصلوات والطلبات
|
قسم الصلوات
|
قسم طلبات الصلاة
|
منتدى الكتب
|
قسم الكتب العامة
|
قسم الكتب الدينية
|
عالم الحيوان
|
قسم الموضوعات المسيحية المتكاملة
|
منتدى الميديا المسيحية
|
فوائد غذائية
|
مقاطع الفيديو المسيحية المتنوعة
|
فيديو كليب القنوات المسيحية
|
هواة النباتات الطبيعية والعطرية
|
قسم نغمات الموبايل المسيحية
|
قسم العظات
|
العظات المكتوبة
|
العظات المسموعة
|
العظات المرئية
|
قسم الترانيم
|
الترانيم المكتوبة
|
الترانيم المسموعة
|
الترانيم المصورة
|
صور توبيكات خواطر متنوعة
|
قسم القداسات
|
قسم الألحان والتسبحة
|
منتدى الخدمة والكرازة
|
اعداد خدام
|
مشاكل فى الخدمة
|
أفكار جديدة للخدمة
|
ذوي الاحتياجات الخاصة
|
قسم تطوير الذات
|
قسم اعرف ذاتك
|
قسم الصحة النفسية
|
منتدى سؤال وجواب
|
أسئلة فى اللاهوت
|
أسئلة فى الطقس
|
أسئلة فى العقيدة
|
أسئلة فى تاريخ الكنيسة وسير القديسين
|
أسئلة وأجوبة مسيحية ومتنوعة
|
منتدى شباب العالم
|
شبابيات الفرح المسيحى
|
فضفضة شبابية بلا حدود
|
منتدى الصور المسيحية
|
صور السيد المسيح والصليب
|
صور السيدة العذراء مريم
|
صور القديسين والشهداء
|
صور القديسات والشهيدات
|
صورة وأية من الكتاب المقدس
|
خلفيات مسيحية
|
صور الفن القبطى
|
منتدى الأطفال
|
قصص دينية للأطفال
|
كليبات ومقاطع فيديو للأطفال
|
صور كرتون ، صور للتلوين
|
أفلام كارتون
|
طفلك يسأل وانت تجيب
|
منتدى الأسرة والحياة الزوجية
|
بيت على الصخر
|
الأسرة والطفل
|
الديكور والفنون
|
الجمال والمكياج
|
الأزياء والأناقة
|
مطبخك سيدتى
|
ركن العروسة وليلة العمر
|
البيت بيتى ، ابداعات المراة
|
هواة الحيوانات والطيور والأسماك والنباتات
|
هواة تربية القطط
|
هواة تربية الكلاب
|
هواة تربية الطيور
|
هواة تربية أسماك الزينة
|
المنتدى الأجتماعى
|
قسم الاخبار المسيحية والكنيسة
|
قسم الأخبار العالمية والمحلية
|
منتدى السياحه والسفر
|
قسم سياحة دينية
|
قسم سياحة عالمية
|
منتدى اشهى الاكلات والحلويات
|
القسم الثقافي
|
منتدى الطب
|
قسم العلاج الطبيعى
|
حملة الفرح المسيحى ضد التدخين
|
التربية الجنسية المسيحية
|
منتدى اللغات
|
English Forum
|
Forum français
|
قسم اللغة القبطية
|
ركن اللغات العالمية
|
المنتدى الترفيهى
|
موسوعة توبيكات مميزة
|
لعب وترفيه
|
النكت والفرفشة
|
غرائب وطرائف وعجائب الصور
|
الكاميرا الخفية والمواقف المضحكة
|
منتدى الأعضاء
|
صور كاميرا وموبايلات الأعضاء
|
لغة الاشارة للصم والبكم
|
قسم المواهب المسيحية
|
تصميمات وابداعات الأعضاء
|
أسماء أولاد
|
فى أحضان المسيح
|
التهانى والمناسبات السعيدة
|
الترحيب والتعارف بالأعضاء الجدد
|
المنتدى العام
|
قسم المواضيع المسيحية المتنوعة
|
قسم المواضيع العامة المتنوعة
|
الصور العامة والمتنوعة
|
المنتدي التعليمي العام لجميع المراحل الدراسية
|
قسم استراحة الأقباط
|
حدث فى مثل هذا اليوم
|
منتدى التواصل مع الأعضاء
|
الإقتراحات والمناقشات والإستفسارات
|
العتاب والشكاوى
|
شروحات المنتدى وكيفية التعامل مع الفرح المسيحى
|
حلويات صيامى
|
منتدى الصور
|
أسماء بنات
|
ركن أرشيف المواضيع
|
ادارة منتديات الفرح المسيحى
|
أخبار موقع ومنتدى الفرح المسيحى
|
مسابقات الفرح المسيحى
|
صور مسيحية وقبطية متنوعة
|
صور كاريكاتير
|
منتدى الأخبار
|
قسم اخبار الرياضة
|
منتدى المواهب
|
قسم المواهب المتنوعة
|
مقاطع فيديو متنوعة
|
الأفلام المسيحية والمسرحيات
|
اكلات صيامى
|
صور البابا كيرلس السادس
|
منتدى حياتك إلى الأفضل
|
صلوات سهمية مسيحية
|
سبب الرجاء الذي فينا
|
قسم أدوات ودروس التصميمات
|
موسوعة أسماء المواليد
|
منتدى رسائل يومية
|
أكلات دايت
|
صور وخلفيات الكريسماس
|
معاً كل يوم فى رسالة جديدة
|
منتدى التصميم والابداع المسيحى
|
قسم البابا تواضروس الثانى البطريرك رقم 118
|
صور البابا تواضروس الثانى
|
الساعة الآن
09:04 PM
الاتصال بنا
-
الفرح المسيحى
-
بيان الخصوصية
-
الأعلى
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024