| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05 - 07 - 2019, 05:27 PM
|
||||
|
||||
|
اتبعى هذه النصائح الغذائية لصحتك أنتِ والجنين  قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إنه من الضروري أن تهتم كل إمرأة حامل بصحتها جيدا، وذلك بتناول الأطعمة والأغذية المفيدة التى تحتاجها لجسهما ولجنينها. وأضاف النادى، أن سوء تغذية المرأة الحامل يعرضها هى والجنين للكثير من المشاكل الصحية، لذلك قدم بعض النصائح والإرشادات التى لابد من أن تتبعها كل إمرأة حامل منها: -الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالبهارات. -الإكثار من تناول الخضروات والفواكه؛ نظرا لما تحتويه من سوائل وفيتامينات. -عدم الإفراط فى تناول الأطعمة الدسمة والمقلية. -تقسيم الوجبات الغذائية إلى ستة وجبات خفيفة خلال اليوم. -الإكثار من تناول الماء والعصائر بين الوجبات الغذائية ومراعاة عدم تناولها معها 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اتبعى هذه النصائح لتسريع نمو شعرك | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 14 - 07 - 2017 01:52 PM |
| لولادة بدون ألم اتبعي هذه النصائح | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 29 - 09 - 2015 03:59 PM |
| اتبعي هذه النصائح في شراء ملابس أطفالك | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 0 | 15 - 08 - 2015 04:42 PM |
| لزواج سعيد وهادئ اتبعي هذه النصائح | Mary Naeem | بيت على الصخر | 2 | 16 - 01 - 2014 10:10 AM |
| لديكور فخم في منزلك.. اتبعي النصائح التالية | Mary Naeem | الديكور والفنون | 0 | 05 - 11 - 2013 08:25 PM |
العرض الشجري