|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
20 - 11 - 2018, 10:39 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
👑
🍎🍌🍠🍏🍊🍋🍅🍆🍇🍍🍓🍒🍑🍐🍉🍈 يوم تنظيف المعده ينزل الوزن من كيلو ل3 كيلو الطريقه الاكل طول اليوم عباره عن زبادى طول اليوم من اول اليوم لأخره بأى كميه مفتوح ومهم ان تأكلى كميات كبيره فكلما اكلتى اكثر نزل وزنك اكثر خضروات طول اليوم من اول اليوم لأخره بأى كميه مفتوح ومهم ان تأكلى كميات كبيره فكلما اكلتى اكثر نزل وزنك اكثر فواكهه طول اليوم من اول اليوم لأخره بأى كميه مفتوح ومهم ان تأكلى كميات كبيره فكلما اكلتى اكثر نزل وزنك اكثر الفواكهه مثل التفاح المشمش الكيوى البرتقال بطيخ حتى لو اكلتى 3 بطيخات شمام خوخ .... الخ ممنوع التمر والموز والعنب والمانجو فى يوم التنظيف 💗الماء من 8 ل10 اكواب 💗لتر ونص ميه فى زجاجة يقطع عليهم ليمونه واحده ويشرب من الماء بالليمون طول اليوم 💗 مشروب الشمر اختياري وطريقه تحضيره كالتالى يغسل الشمر ويوضع فى كوب يصب عليه ماء مغلى ويغطى لمده ربع ساعه ثم يشرب الماء ولاتاكل الحبوب ولاتضعى سكر مره واحده فى اليوم قبل العشا بربع ساعه الممنوعات الخبز والشاى والقهوه والنسكافيه 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| لولا غشاء المعده لاذابت اجسادكم |
| وجبة المعده المفضلة |
| علاج غثيان و تهدئه اضرابات المعده طبيعيا |
| اطعمه خطر على صحه المعده |
| العدس يسكن الحرارة والسعال وأوجاع الصدر ويقوى المعده |
العرض الشجري