|
 |
 |
 |
18 - 10 - 2018, 08:29 PM
|
رقم المشاركة : ( 11 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: اكبر مجموعة اكلات دايت واكلات صحية لانقاص الوزن - الدايت مش حرمان
مشروب التمر واللبن دايت  المقادير - التمر : كوب (طري وبدون نوى) - حليب خالى الدسم : كوب (ساخن) - زبادي خالى الدسم : 2 كوب (مخفوق) - الفانيليا : ملعقة صغيرة - العسل : ملعقة كبيرة طريقة التحضير 1. انقعي التمر في وعاء مع الحليب الساخن لمدة ساعة. 2. ضعي الخليط في الخلاط وأضيفي الفانيلا واللبن الزبادي والعسل واخفقي حتى يصبح الخليط ناعماً. 3. صفي الخليط وضعيه في إبريق. 4. ضعي الخليط في الثلاجة لحين التقديم. |
||||
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض الشجري