منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06 - 08 - 2018, 02:02 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,258

دراسة جديدة المكرونة لا تسبب زيادة الوزن


دراسة جديدة المكرونة لا تسبب زيادة الوزن



هناك فكرة شائعة عن أن المكرونة تسبب زيادة الوزن، ويشار لها كاستثناء من النظام الصحي، أي أن أي نظام صحي لا يحتويها.
وبالرغم من ذلك، تحققت دراسات حديثة من هذه الفكرة الشائعة عن مدى تأثير المكرونة على الوزن، واتضح أن ربط المكرونة بالبدانة ليس منصفاً وليس حقيقياً، حسب موقع "24" الإخباري.
قدمت تلك الدراسات جامعة "بوزيلي" الإيطالية، وواستندت إلى تحليل البيانات الصحية والغذائية لـ 1.5 مليون شخص على مدى 10 سنوات، إلى جانب مراجعة نتائج دراستين عن التغذية شارك في إحداها 25 ألف شخص والأخرى 23 ألف شخص.
ونُشرت نتائج الدراسة الجديدة في دورية "نيوتريشن أند دايت" الإيطالية، وأظهرت أن تناول المكرونة عدة مرات في الأسبوع ليس له تأثير على زيادة محيط الخصر.
ورصدت الدراسة فوائد صحية لتناول المعكرونة، خاصة المصنوعة من القمح الكامل، حيث تبين أنها تساعد على خفض مستوى "الكوليسترول" الضار في الجسم، وأن إضافة الزيوت الصحية لها مثل زيت الزيتون يحسن صحة القلب والشرايين، ويحمي الدماغ من الخرف.
رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
اطعمة لا تسبب زيادة في الوزن
دراسة: تناول المكسرات قد يساهم فى الحد من زيادة الوزن
دراسة تحذر من تأثير زيادة الوزن على بنية قلوب الشباب
قلة الأكل تسبب زيادة الوزن
البطاطا لا تسبب زيادة الوزن


الساعة الآن 02:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024