إذا تعرضت لنوبة قلبية، سيكون أمامك 10 ثوان فقط لتنقذ حياتك

[Mary Naeem]

إذا تعرضت لنوبة قلبية سيكون أمامك 10 ثوان فقط لتنقذ حياتك

النوبات القلبية من الأشياء التي تواجه عدداً كبيراً من الناس هذه الأيام . ولسوء الحظ أنها من الأشياء التي لا يمكن التنبؤ بها. من حسن الحظ أننا سنعرض عليك في هذه المقالة بعض النصائح المفيدة، مرفقة مع فيديو يمكنه أن ينقذ حياتك إذا تعرضت يوماً لنوبة قلبية.

هذه النصائح ممتازة لأنها أيضاً قد تساعد أحدهم في حال أصيب بنوبة قبل قدوم الإسعاف وتنقذ حياته أو حياتك.
معظم الناس يخافون ولا يعرفون ماذا يفعلون عندما ينتابهم الشك في أنهم يتعرضون لذبحة قلبية. ومن ثم يغيبون عن الوعي لثوان. ومع أن لديك ثوان معدودة فقط لتفعل شيئاً إلا أن بإمكانك أن تفعل ما ينقذ حياتك.
تذكر أن تتصل بالإسعاف أولاً. وبعد الاتصال عليك أن تبدأ بالسعال بقوة.
ابدأ بالسعال العميق والقوي ولا تتوقف مدة ثانيتين . أطل الزفير. هذا قد ينقذ حياتك أو حياة أحدٍ قربك يتعرض لذبحة.
في هذا الفيديو سنعرض عليك طريقة السعال في هذه الحال.
إليك كيفية عملية السعال: وأنت تأخذ نفسك عميقاً سترسل الأوكسجين إلى رئتيك والسعال عندئذ سيضغط على القلب مبقياً الدورة الدموية جارية. هذه الطريقة أهم طريقة لإبقاء الشخص على قيد الحياة حتى وصول المساعدة الطبية إليه.