أعشاب من مطبخك مضاد حيوى طبيعي

[Mary Naeem]

أعشاب من مطبخك مضاد حيوى طبيعي

أعشاب عديدة من مطبخك تجهلى فائدتها فى محاربة مشاكل وإضطرابات المعدة بديلا للمضادات الحيوية إليك أبرز تلك الأعشاب لا تترددى فى تناول كوب منها يوميا فائدتها تفوق المضادات الحيوية ولا ضرر من إستخدامها إليك أبرز تلك الأعشاب يقدمها موقع هيلث كير الأمريكى .

1- الريحان : أفضل الأعشاب لعلاج الحموضة عن طريق مضغه أو إضافته للشاي.

2- القرفة : تساعد على تهدئة خلل الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان .

3- الشمر : يخفف تشنجات الجهاز الهضمي وألم المعدة الحاد.

4- الكمون : يعالج المغص والإسهال و تقلصات الأمعاء والحموضة .

5- الزنجبيل : يعمل كمضاد للالتهابات ويساعد في علاج آلام المعدة .

6- القرنفل : يعرف القرنفل بتأثيره المهدأ ، حيث يساهم في عملية هضم الطعام ودفعه لأسفل وعند وصوله للمعدة يساعد على تنظيم أحماض المعدة ويحافظ على تهدئة الجهاز الهضمي .

7- النعناع : يساعد على هضم الطعام ومحاربة الحموضة.

8-البابونج : يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وجعل الهضم أبسط .

9- قشور الرمان : إضافته للزبادي وتناوله مرتين يوميا يساعد على هضم أفضل وتهدئة الجهاز الهضمى.