لغة الجسد الخاطئة في مكان العمل قد تكلفك وظيفتك

[Mary Naeem]

لغة الجسد الخاطئة في مكان العمل قد تكلفك وظيفتك

لغة الجسد يمكن أن تفصح الكثير عن شخصيتك


إذا كنت مثل أي شخص بالغ يستيقظ باكرا ليذهب إلى مكان عمله خمسة أيام في الأسبوع، ويأمل أن يحصل على ترقية يوم ما. فيجب أن تأخذ 5 دقائق من وقتك لتعرف أخطاء لغة الجسد هذه التي يمكن أن تكلفك كل تعبك وجهدك.
قد تكون موظفا مثاليا، مثابرا يتحمل الأعباء ويقوم بالمهام الموكلة اليه على أكمل وجه، ومع ذلك لا يحصل على الترقية التي يحلم بها، بل غالبا ما يتم توجيه الانتقادات لتصرفاته، فما الذي يعيق تقدمك المهني والاجتماعي في مكان العمل؟
وفقا للخبراء، يمكن أن تكلفك بعض التصرفات غير المحسوبة المتعلقة بلغة الجسد عملك ومهنتك أيضا، كيف ذلك؟ تعالوا لنتعرف على هذه الأخطاء الشائعة التي كلفت بعض الموظفين وظائفهم:
عقد الذارعين والساقين بشكل متقاطع

عقد الذراعين والساقين أو القدمين قد يشعرك بالراحة أثناء الاستماع إلى الموسيقى في مكتبك أو على اريكة منزلك، ولكنها حتما غير مناسبة في مكان العمل. هذا السلوك السلبي غير اللفظي يمكن أن يعطي إشارات سلبية للآخرين من حولك. على سبيل المثال، قد لا يتفاعل الآخرون معك لأنهم يعتقدون أنك دفاعي أو عنيد أو متغطرس.
المصافحة الضعيفة

يمكنك أن تعرف الكثير عن الشخص المقابل لك من مصافحة يده، فالمصافحة أما ان تؤكد على قوة الشخص أو تعطينا مؤشرا على ضعفه أو لا مبالاته. كما أن الشخص الذي يملك قبضة أقوى غالبا ما يكون ذو نفوذ أعلى. فكر جيدا قبل ان تمد يدا باردة لمصافحة المسؤولين في مكان عملك.
لمس الوجه

غالبا ما تكون الاجتماعات طويلة وتستمر بها النقاشات أو الاحاديث المختلفة، مهما كان الحديث مملا لا تضع يدك تحت ذقنك أو خدك وتشرد في الفضاء.
حاول أن تضع في اعتبارك لغة جسمك - خاصة وأن السلوك غير اللفظي يمثل 55٪ من الرسائل التي تتواصل معها. خذ استراحة، اذهب الى الحمام، اشرب القليل من الماء، وعد الى الاجتماع نشيطا.
وضعية "ورقة التين"

من الوضعيات غير المريحة أيضا لليدين، عقدهما ووضعهما أمام الأعضاء التناسلية، أو كما يعرف بورقة التين. هذه الحركة دفاعية وغير مريحة وغير ضرورية، ويفضل ان تمسك بملف أو أوراق بيدك.
الإيماءات العصبية






فرقعة المفاصل، واللعب بالشعر، وعض الأظافر والشفة كلها تقع تحت أمثلة الايماءات العصبية. استعراض هذه العادات العصبية أمام رئيسك أو زملائك قد يقلل من مصداقيتك ويجعل الآخرين يعتقدون أنك قلق أو غير كفء. قلل من الكافيين والسجائر، اشرب الماء وخذ نفسا عميقا إذا شعرت بالتوتر. خذ 5 دقائق لتهدأ قبل العودة الى الاجتماع.
إخفاء اليدين في الجيوب

قد تبدو فكرة جيدة، ولكن لدينا بعض الأخبار السيئة إخفاء يديك عند الحديث يمكن أن يترجم على انك غير جدير بالثقة. بالإضافة إلى ذلك، وفقا لدراسة أجرتها جامعة كولجيت، استخدام اليدين اثناء الحديث للشرح يساعد على إيضاح وتذكر المعلومات.
النظر الى ساعة اليد

احرص جيدا على عدم النظر الى الساعة في أي اجتماع أو خلال أي محادثة، النظر الى الساعة يمكن أن يترجم على انه عدم صبر، ويعتبر تصرفا غير لائق.
استعمال اليدين المبالغ به

كثيرا ما نحاول أن نعبر عن حماسنا باليدين ولكن ليس في مكان العمل، حاول أن تضبط نفسك ويكفي الإشارة بالسعادة أو الحماس عن طريق ايماءات الوجه، الاستعمال المبالغ به لليدين يمكن أن يفسر على انه تصرفات صبيانية أو عدوانية في بعض الاحيان.
الإمساك بالهاتف المتحرك

من الأخطاء الشائعة اليوم أيضا، الإمساك بالهاتف المتحرك والنظر اليه كل لحظة، وتعتبر هذه الحالة عصبية وقد يفسرها الطرف الاخر على انها قلة صبر وعدم رغبة في الاستماع.