منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 05 - 06 - 2017, 02:44 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,589

5 حيل ذكية تحميك من الإحساس بالعطش في نهار رمضان
5 حيل ذكية تحميك من الإحساس بالعطش في نهار رمضان

قالت الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، أن هناك حيلا ذكية تساعد على مقاومة العطش في نهار رمضان، وهى كالتالى:

- ضرورة تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية

- تناول ما لا يقل عن 12-18 كوب ماء

- الحرص على عدم تناول المخللات والأغذية ذات الملوحة العالية لأنها تساعد على الإحساس بالعطش في نهار رمضان

- الاهتمام بتناول الخضراوات الورقية لاحتوائها على نسبة عالية من الماء الذي يساعد على علاج الجفاف

- الإقلال قدر المستطاع من كمية الملح الذي يضاف إلى الطعام
رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
شىء مؤسف ضبط أول شبكة دعارة في نهار رمضان
لف قدمك بشريحة بصل في نهار رمضان.. لهذه الأسباب
بالصور.. عمال مصر في نهار رمضان.. «يارب هون»
فى نهار رمضان.. القبض على 10 متحرشين
موظف يقتل والدته في نهار رمضان بالقليوبية


الساعة الآن 09:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024