لا تترددى فى تجريبها 4 حيل للتخلص من رائحة الفم الكريهة

[Mary Naeem]

"لا تترددى فى تجريبها" 4 حيل للتخلص من رائحة الفم الكريهة

تشعرين بالأحراج من رائحة الفم الكريهة إليك 4 حلول منزلية للتخلص من تلك الرائحة لما لا تفكرى بتجريبها يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد".

1. تحتوى بعض النباتات الخضراء التى تستخدمها الكثير من ربات البيوت لأعطاء نكهة للطعام ونظرا لاحتوائها على الكلوروفيل فى تخليصك من رائحة الفم الكريهة فلما لا تفكرى فى مضغها صباحا ستكسبك رائحة فم عطرة طوال اليوم .

2-تناول مزيج من مغلى القرنفل وبذور الشمر أو بذور اليانسون.

3- يمكنك فى ثوان معدودة تحضير غسول فم بمكونات طبيعية من مطبخك كل ما عليك هو مزج ملعقة من صودا الخبز وقطرات من زيت النعناع وغسل فمك صباحا بيها وستلاحظين الفرق.

4- أكثري من شرب الماء بعد كل وجبة وقومى بتنظيف فمك بواسطة خيط الأسنان فهو يخلصك من البكتريا ورائحة الفم الكريهة
التى قد تتسبب فيها أى بواقى للطعام فى الفم.