![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
12 سببا تجعلك تضيف الشطة إلى طعامك يوميا ![]() يختلف الناس على حب الشطة، في الوقت الذي يضيفها البعض إلى طعامهم بصفة يومية لا يفضلها البعض الآخر ويعتبرها من التوابل المزعجة بطعمها الحار. يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، الشطة فوائد عظيمة لو يعلمها الناس لأضافوها الى طعامهم. - تحتوي الشطة على نسبة عالية من ڤيتامين C الذي يرفع من مناعة الجسم ويحمي من خطر الإصابة بالأمراض المعدية - تقلل من أضرار التدخين على الرئتين - تستطيع الشطة خفض نسبة السكر بالدم منا يجعلها علاجًا مفيدًا لمرضى البول السكري -تحرق الشطة الدهون الثلاثية المتراكمة في الجسم، منا يساعد على خفض الوزن - تحافظ الشطة على صحة القلب وتحمي الشرايين من الانسداد - تساعد الشطة على حرق السعرات الحرارية وهو ما يساعد على التخلص من الوزن الزائد - تعالج الشطة مرض الاكتئاب والقلق، وتنظم النوم وتخلص من الأرق - تحارب الميكروبات والجراثيم التي تهاجم الجيوب الأنفية والرئتين والجهاز الهضمي والتنفسي - الشطة تخلص الحسم من أي إلتهابات - عند تناول الشطة باعتدال فإنها تساعد على علاج قرحة المعدة والإثني عشر لقدرتها على قتِل الجراثيم والميكروبات - تحمي الشطة من خطر الاصابة بمرض السرطان بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة - تدليك مناطق آلم المفاصل بالشطة يؤدي الى تسكينها |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
15 سببا يجعلك تتناول كوب قهوة يوميا |
11 سببا يجعلك تتناول الحلبة يوميا |
12 سببا تجعلك تتناول الرمان |
12 سببا يجعلك تتناول الجرجير يوميا |
13 سببا يجعلك تتناول الخيار يوميا |