الزيوت العطرية تخلصك من 4 مشاكل صحية

[Mary Naeem]

الزيوت العطرية تخلصك من 4 مشاكل صحية

كثير منا لا يعلم أن الزيوت العطرية هو وسيلة فعالة لعلاج العديد من الأمراض التي تصيبنا والمشاكل النفسية.

إليكم أبرز الأمور التي يمكن التخلص منها بواسطة استنشاق الزيوت العطرية حسبما أوضح موقع " blogs":

- التخلص من الاكتئاب:
يعمل استنشاق الزيوت العطرية على التخلص من الاكتئاب كونها تساعد في زيادة مستويات هرمون " السيروتونين"، مما يساعد على التخلص من الحالة النفسية السيئة.

- خفض التوتر:
تساعد الزيوت العطرية في التخلص من التوتر والقلق الذي نتعرض له بسبب الضغوطات النفسية والأعمال اليومية.

- التخلص من الصداع:
تعمل الزيوت العطرية على التخلص من الصداع، فوقفًا للعديد من الدراسات أن استنشاق الزيوت العطرية يعمل على خفض التوتر والقلق المسببان للصداع.

- النوم الهادئ:
يساعد استنشاق الزيوت العطرية على التخلص من الأرق الذي نكون بصدده بسبب الأعباء اليومية واختلاف الساعة البيولوجية.