تعلمى كيف تتعاملين مع العواصف الترابية؟
كثيرة هى الأثار الصحية المترتبة على الموجات الترابية التى تواجهها البلاد فى الوقت الحالى إليك أهم الأحتياطات التى يجب إتباعها لتجنب أى مشاكل صحية يمكن أن تحدث خاصة لمرضى الربو وأمراض الحساسية وفقا للدكتور عادل سبع إستشارى أمراض الحساسية والربو .
1-يجب ارتداء الكمامات وشرب الماء بكثرة وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين “سي”
2- استخدام قطرة مرطبة لغسل العين وحمايتها من الجفاف
3- أغلقى جميع النوافذ فى المنزل
4- ضعى فوطة مبللة على أى بواب تسمح بدخول التراب لمنزلك
5- أذا شعرت برائحة تراب أستخدمى بخاخ ماء فى هواء الغرفة
6 -احرصى على تناول المشروبات والسوائل وخاصة الدافئة فهى تقلل من إحساسك بالأتربة
7- أحرصى أن ترتدى ماسك طبي عند الخروج من المنزل
8- استخدمى بخاخات مياة البحر الطبيعية لتنظيف مجرى التنفس إذا كنت تعنين من حساسية الجيوب الأنفية المزمنة
