رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
تخلصي من دهون البطن بتناول هذا المشروب السحري المكونات: 1 ملعقة صغيرة من الحبة السوداء. 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر. 1 ملعقة صغيرة من مسحوق اللافندر. 1 ملعقة صغيرة من حبوب الكمون. 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل. طريقةالعمل: ضعي المقادير في كوبين من الماء المغلي واتركيها حتى يبرد الماء، ثم قومي بتصفيته وشربه. الملاحظات: زمن التحضير: 2 دقيقة زمن الطهي: 10 دقائق إجمالي الزمن: 12 دقيقة إشربي منه كوباً في الصباح وكوباً في المساء قبل النوم. لنتائج مرضية يجب اتباع حمية مناسبة وصحية و ممارسة التمارين الرياضية وتناول هذا المشروب الرائع. |
|