منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 17 - 12 - 2014, 06:18 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,589

الكوسة لتخفيف الوزن
الكوسة لتخفيف الوزن
أكدت خبيرة التغذية والصحة رحاب حموده أن الكوسة من اشهى الاطباق الغنية بقيمة غذائيهة كبيرة حيث تحتوى على 95% من وزنها ماء فهى تخفف من الشعور العطش وتفيد الجسم والبشرة.

كما تحتوى على فيتامين ( C ) فيساعد على الوقايه من نزلات البرد و (A) فتحمى من العشى الليلى ومضادات للاكسدة فيساعد على منع الإصابة بسرطان القولون.

كما أنها تساعد على تخفيض الوزن لانها من افضل الخضروات للريجيم لاحتوائها على نسبه عاليه من المعادن والأملاح الأساسية
بالاضافة الى احتوائها على نسبة سعرات حرارية قليلة فالـ 100 جرام منها تساوي 17 سعر حرارى.

ونصحت" حمودة" بتناول كوب عصير كوسه على الريق يوميا للقضاء على الامساك كما تلقبها رحاب بقاهرة الإمساك
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد الكوسة إنقاص الوزن
كرسي الهولا لتخفيف الوزن
اعشاب لتخفيف الوزن
الكوسة .. تنقص الوزن وتقي من السرطان
تعرفى على ريجيم الكوسة لإنقاص الوزن


الساعة الآن 08:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024