![]() |
![]() |
![]() |
![]() |

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
![]() |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
عصير فواكه لإفطار صحي ![]() خلال الرجيم يحتاج الإنسان إلى التجديد في تناول الطعام حتى لا يشعر بالزهق والملل، لذلك تقدم الشيف خلود حسن عصيرا طبيعيا لتناوله في وجبة الفطار. المقادير: موزة نصف كوب عصير برتقال ملعقة صغيرة عسل نحل نصف كوب حليب خالي الدسم الطريقة: يمزج جميع المكونات جيدا في الخلاط حتى يصبح خليطا متجانسا، ثم يتم تناوله مع وجبة الفطار أو بعدها ويمكن إضافة قطع الفراولة في حالة الرغبة. |
![]() |
|