|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
25 - 04 - 2026, 10:11 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
أشياء ابتعد عنها حتى تحافظ على حالتك المزاجية الخمول وقلّة الحركة قلّة الحركة والجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز يؤثر سلباً على المزاج العام ويُعرّض الشخص لزيادة الوزن، ولكي تتجنّب هذا يجب أن تمارس الرياضة يومياً لمدة نصف ساعة فهي تحفّز الجسم على إفراز هرمون السعادة ما يحسن مزاجك العام. 
|
 |
|
العرض العادي
