ما هي أعراض رهاب الخلاء

[Mary Naeem]

ما هي أعراض رهاب الخلاء؟
الأعراض النفسية:

الخوف والقلق من:
مغادرة المنزل وحيداً.
الأماكن المغلقة، كالمصاعد والمحلات الصغيرة.
الأماكن المفتوحة، مثل المراكز التجارية، والجسور، ومواقف السيارات.
الأماكن المزدحمة، مثل وسائل النقل العامة، والقطارات.
يخاف المريض عدم توفر وسيلة للمساعدة، أو آلية للهروب، في حال حدوث أي طارئ معه في أثناء وجوده ضمن
هذه الأماكن، ولكي يُشخَّص المرض على أنَّه رهاب الخلاء، يجب
أن يكون شعور القلق مرافقاً الشخص دوماً، عند وجوده في تلك
الأماكن، وأن يستمر على هذا الحال مدة ستة أشهر على الأقل،
ومن الجدير بالذكر، أنَّه في بعض الحالات قد يتفاقم الأمر بحيث
لا يغادر المريض منزله مطلقاً، أو لا يستطيع الخروج من منزله إلا برفقة أحد ما.
الاعتماد المفرط على المقربين منه في شراء احتياجات حياته الأساسية.
الإصابة بنوبات الهلع والقلق الشديد الحاد: غالباً ما يترافق رهاب الخلاء مع وجود نوبات من الهلع، ويميل الشخص بعدها إلى تطوير خوف شديد من التعرض لنوبة هلع أخرى، وتُسمَّى هذه الحالة بالقلق الاستباقي، أو الخوف من الخوف؛ الأمر الذي يُبقي الإنسان بحالة من القلق الدائمة حتى من دون حدوث نوبة هلع.
الانعزالية والنفور من الناس.
التجنب الفعلي لكل المواقف التي تثير القلق والخوف.
انخفاض الإنتاجية والقدرة على العمل.

الأعراض الجسدية:

زيادة معدل ضربات القلب.
صعوبة في التنفس.
ألم أو ضيق في الصدر.
الشعور برعشة أو خدر أو وخز.
فرط التعرق.
احمرار مفاجئ في الوجه.
تلبُّك في المعدة.
الشعور بفقدان السيطرة.

على الأهل الانتباه للأعراض الظاهرة على المريض؛ وذلك لأنَّ تجاهل الأعراض يؤدي إلى تفاقمها، كأن يصاب بالاكتئاب والانعزال والانطوائية الشديدة، بسبب عدم قدرته على السيطرة على نواحي حياته، مع انعدام ثقته بنفسه، ولجوئه إلى أساليب خاطئة للترويح عن ذاته، مثل إدمان المخدرات والكحول.