|
 |
 |
 |
ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
13 - 12 - 2025, 12:47 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 عدم توفر وقت كافٍ لممارسات تخفيف التوتر يمكنك في مثل هذه الحالة أن تجرِّب تقنيات الاسترخاء السريعة، أو تقلل عدد التزاماتك لمدة أسبوع واحد لكي تتمكن من ممارسة تمرينات الاسترخاء كل يوم، وينبغي أن تتروى قليلاً وتركز على كل مهمة أو نشاط على حدة من أجل تفريغ التوتر. 
|
|
|
العرض العادي
