حدِّد نوعاً من العقاب حينما تتوانى عن تعلم المهارة

[Mary Naeem]

لتخوض تجربة تعلم سريعة في فترة زمنية قصيرة.


محاسبة نفسك:

حدِّد نوعاً من العقاب حينما تتوانى عن تعلم المهارة التي ترغب
بتعلمها؛ إذ تتوفر مواقع تتيح لك التبرع لجمعية خيرية لا تُهِمُّك أبداً
إذا لم تحقق أهدافك، أو يمكنك الاتفاق مع صديق على أن يحاسبكَ
في حال قصَّرتَ في أداء مهامك، ومع ذلك، أظهرت العديد
من الدراسات أنَّ المكافآت يمكن أن تحفزك أكثر من العقاب.