| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
26 - 06 - 2024, 02:12 PM
|
||||
|
||||
 القيمة الغذائية للكركم تعود فوائد الكركم للجسم لقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي الكركم على: الكربوهيدرات. الألياف. البروتينات. زيوت طيارة. الكالسيوم. الحديد. المغنيسيوم. المنغنيز. الفسفور. الزنك. فيتامين ب12، وفيتامين سي، وفيتامين هـ، وفيتامين أ، وفيتامين د. الكركمين، وهي مادة مضادة للأكسدة مستخلصة من بهار الكركم تساعد على منع نمو الخلايا السرطانية. ويحتوي كل 100 غم من الكركم على 354 سعرة حرارية. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القيمة الغذائية للبردقوش | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 18 - 05 - 2024 08:51 AM |
| القيمة الغذائية للزبيب | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 06 - 2022 01:09 PM |
| القيمة الغذائية للفراولة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 08 - 02 - 2022 06:42 PM |
| أهم الفوائد الغذائية للكركم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 09 - 2021 04:01 PM |
| القيمة الغذائية للأسماك | Mary Naeem | عالم الحيوان | 0 | 17 - 05 - 2019 04:18 PM |
العرض العادي
