منتدى الفرح المسيحى  


merry christmas

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت

الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026

يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه



العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 02 - 2023, 07:09 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 391,001

ازاي اضبط نفسي


اضبط نفسك
تعالوا النهاردة نحاول ضبط نفسنا في التعامل مع الاخرين
الايام ده حرارة شديدة والناس مش حاملة لبعضها
وعلشان تضبط نفسك
1- ابتسم فان الابتسامة تقضي تماما على جو الشحن
2- لو وجدت الشخص غير متفهم وعايز يشاكل التزم الصمت
او اترك المكان
3- بعد 10 دقائق هتلاقي الموضوع انتهي لأنك ببساطة
فصلت بين الحدث ورد الفعل

كمثل بسيط
الحدث .............رد الفعل ............. النتيجة............المحصلة
شتيمة ..............شتيمة.............. ......خناقة ............. سلبية
شتيمة ............ترك المكان ............ لا شئ...............ايجابية
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ازاي أكون أنا اللي بضغط نفسي؟
ازاي احمي نفسي من انسان عايز يخدعني
عاوزنى ازاى اعود نفسى على غبتك
ازاى اقدم نفسي ذبيحة
اضبط نقسك ......


الساعة الآن 09:50 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025