رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
تحسين صحة العظام يمكن للبروتين والفيتامينات المختلفة ، مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم ، والتي ربما توجد بكميات كبيرة في الجمبري ، أن تساعد بشكل فعال في مكافحة تنكس العظام. يمكن أن يؤدي نقص البروتينات والفيتامينات الغذائية إلى تدهور جودة العظام وكتلة العظام وقوتها وكتلتها الكلية ، وهي الأعراض الرئيسية لهشاشة العظام . ويمكن أن تؤدي إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي أو الأسبوعي إلى إبطاء آثار شيخوخة العظام للحفاظ على قوتك لفترة أطول. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
الفوائد الصحية لمرقـــة العظام |
الفوائد الصحية للخرشوف يقوى العظام |
الفوائد الصحية للكوارع | تحسين صحة البشرة |
تشمل الفوائد الصحية تحسين صحة العظام والدماغ |
من الفوائد الصحية للبندق تعزيز صحة العظام |