رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
القيمة الغذائية للفول السوداني: يحتوي الفول السوداني على السعرات الحرارية و البروتين و الدهون و الكاربوهيدرات، بالإضافة إلى السكريات و الألياف الغذائية و المعادن"بوتاسيوم _ مجنيزيوم _ صوديوم _ حديد "، و الفيتامينات مثل ( ب3 _ ه ) والفولات. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
فوائد متعددة للفول السودانى |
للفول السوداني دور كبير في مكافحة مرض السكري |
فوائد مذهلة للفول السوداني الحفاظ على وزن صحي |
القيمة الغذائية لزبدة الفول السوداني |
7 فوائد غذائية للفول السوداني |