| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
20 - 07 - 2022, 07:29 PM
|
||||
|
||||
 الكربوهيدرات والدهون يحتوى الشمام على نسب كربوهيدرات تقترب من 8،16 غرام لكل 100 جرام منه، كما يحتوى على 7.86 غرام من السكريات مثل الجلوكوز (glucose) والفركتوز (fructose) والسكروز (saccharose). يحتوي كل 100 جرام من الشمام (cantaloupe) على أقل من 0.2 جرام من الدهون ، مما يجعله غذاء مثاليًا لفقدان الوزن. علميا كلمة الشمام تقال إلى أي نوع من عائلة Cucurbitaceae ولكن الناس يطلقون كلمة الشمام على وجه التحديد إلى النوع (Cucumis melo L.) 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على الألياف | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 07 - 2022 07:29 PM |
| يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على البوتاسيوم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 07 - 2022 07:28 PM |
| يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على فيتامين a | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 07 - 2022 07:27 PM |
| يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على الكاروتينات (Carotenoids) | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 07 - 2022 07:26 PM |
| يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 07 - 2022 07:25 PM |
العرض العادي
