منتدى الفرح المسيحى  


merry christmas

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت

الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2025

يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه



العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 20 - 07 - 2022, 07:25 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,278,424


يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على



يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على:
• 90.15 غرام ماء
• 34 كيلو كالوري من الطاقة
• 0.84 غرام بروتين
• 0.19 غرام إغرامالى الدهون
• الكوليسترول 0 لا يوجد
• 8.16 غرام كربوهيدرات
• 7.86 غرام إغرامالى السكريات
• 0.9 غرام ألياف
• 9 مللي غرام من الكالسيوم
• 12 مللي غرام من المغنيسيوم
• 267 مللي غرام من البوتاسيوم
• 16 مللي غرام من الصوديوم
• 15 مللي غرام من الفسفور
• 36.7 فيتامين C واغرامالى حمض الأسكوربيك
• 3383 UI وحدة دولية من فيتامين A
• 0.0720 مللي غرام فيتامين B
• 2.5 ميكرو جرام فيتامين K
• 0.734 مللي غرام نياسين
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على الكربوهيدرات والدهون
يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على الألياف
يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على البوتاسيوم
يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على فيتامين c و k والكالسيوم
يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على فيتامين a


الساعة الآن 10:10 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024