ربنا باعتلك رسالة ليك أنت
الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2025
يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
يحتوي كل 100 جرام من (الشمام) على: • 90.15 غرام ماء • 34 كيلو كالوري من الطاقة • 0.84 غرام بروتين • 0.19 غرام إغرامالى الدهون • الكوليسترول 0 لا يوجد • 8.16 غرام كربوهيدرات • 7.86 غرام إغرامالى السكريات • 0.9 غرام ألياف • 9 مللي غرام من الكالسيوم • 12 مللي غرام من المغنيسيوم • 267 مللي غرام من البوتاسيوم • 16 مللي غرام من الصوديوم • 15 مللي غرام من الفسفور • 36.7 فيتامين C واغرامالى حمض الأسكوربيك • 3383 UI وحدة دولية من فيتامين A • 0.0720 مللي غرام فيتامين B • 2.5 ميكرو جرام فيتامين K • 0.734 مللي غرام نياسين |
|