رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
فوائد الخروب الجاف يتم عادة تجفيف قرون الخروب التي يتم قطفها حديثًا عن طريق تعريضها الشمس، ومن ثم يتم استخدام مسحوقها كبديل لمسحوق الكاكاو في صناعة الشوكلاتة والعديد من المخبوزات والحلويات والمشروبات، وغيرها من الصناعات لإضافة النكهة أو باعتبارها مادة مكثفة ومغذية، كما ويمكن اعتمادها كمادة محلية طبيعية. ويعد دقيق الخروب الجاف مصدرًا قليل الدهون المهدرجة والكولسترول والصوديوم ومصدر عالي بالرايبوفلافين (Riboflavin) والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز بحسب ال (USDA). ومصدر للألياف الغذائية القابلة للذوبان، إلا أن تناول كميات كبيرة منه يمدك بكميات عالية من السعرات الحرارية والسكر مما يستوجب الحذر عند تناول حصص منه. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
الخروب الجاف مصدر عالي بالرايبوفلافين |
من أهم وأبرز فوائد الخروب فوائد الخروب للحمل |
فوائد دبس الخروب |
فوائد الزعتر الجاف الصحية غير متوقعة |
من فوائد مسحوق الزنجبيل الجاف الرائعة |