لصحتك .. تعرف على فوائد الكزبرة الناشفة

[walaa farouk]

تعتبر الكزبرة الناشفة من الأعشاب التي تستخدم لإضفاء نكهة لمجموعة من الأطباق والمأكولات. كما أنها تعود على الجسم بالكثير من الفوائد الصحية.

تحتوي الكزبرة الناشفة على مركّبات مضادّة للميكروبات تساعد النساء في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة. والأمراض المنقولة عن طريق الغذاء. إذ يساهم أحد المركّبات الموجود فيها في محاربة بكتيريا السالمونيلا التي من الممكن أن تسبّب التسمم الغذائي الذي يهدّد الحياة.



تقلّل الكزبرة الناشفة من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ الذي تعاني منه النساء المصابات بالقولون العصبي. كما تحتوي على خصائص تمكّنها من زيادة الشهية.

بسبب احتواء الكزبرة الناشفة على الزيوت العطرية التي تساعد في إفراز الإنزيمات. والعصارة الهضمية في المعدة. فإنّ ذلك يؤدي إلى تحفيز الهضم وحركة الأمعاء.

تساعد الكزبرة الناشفة في خفض نسبة السكر في الدم عن طريق تعزيز نشاط الإنزيم الذي يساعد على إزالة السكر من الدم.

تحمي الكزبرة الناشفة القلب عن طريق خفض ضغط الدم. ومستوى الكوليسترول الضارّ. وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد.

[بشرى النهيسى]

شكرا للافاده
الرب يفرح قلبك