تعيش الغوريلا في مجموعات وتسمى مجموعات الغوريلا القوات أو العصابات ويمكن أن تضم فرقة من الغوريلا ما يصل إلى 50 عضوًا، على الرغم من أن الفرقة تتكون أحيانًا من عضوين فقط ويقود القوات ذكر مسيطر، والذي يمكن التعرف عليه غالبًا بواسطة شريط رمادي من الشعر على ظهره.
كل وقت من اليوم له غرضه المتمثل في تكوين مجموعة من الغوريلا ويتم تحديد فترات الصباح والمساء كوقت للتغذية، وفي منتصف النهار، تأخذ الغوريلا قيلولة أو تلعب مع الغوريلا الأخرى أو تعتني ببعضها البعض وفي الليل، تستقر الغوريلا في أسرة مصنوعة من أوراق الشجر والأغصان لتنام.