09 - 01 - 2021, 01:07 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم
المقادير
حليب لوز : كوب (غير محلى)
الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومنزوع النواة)
الكاكاو : ثلث كوب (غير محلى / مع ملعقة كبيرة إضافية.)
العسل : نصف كوب (و2 ملعقة كبيرة كمية إضافية)
القرفة : ربع ملعقة صغيرة
الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
نقوم بخلط جميع المكونات بعجانة الطعام
حتى نحصل على مزيج كريمي متجانس
. نقوم بصب الخليط في أكواب التقديم
ويترك بالثلاجة على الأقل 3 ساعات.
|
