مين بيخسر وزن أكثر الرجالة ولا الستات؟
تعتبر مشكلة الوزن الزائد من المشكلات الأكثر انتشارًا على مستوى العالم، ويختلف معدل حرق الدهون لدى الرجال عن السيدات، فيفقد الرجل الوزن والدهون بطريقة سريعة.
قالت دكتور هدير جميل استشاري التغذية العلاجية، إن الرجال لهم طريقة بناء جسم خاصة وتوزيع الدهون لديهم يجعلهم يفقدون الوزن أسرع من النساء.
وأشارت هدير جميل، خلال منشور لها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، يتناول الرجال والنساء نفس المقدار ولكن الرجال هم من يفقدون الوزن على عكس السيدات وأغلبها دهون حشوية.
وتابعت استشاري التغذية العلاجية، أن النساء تخسر الدهون تحت الجلد من الجزء الأسفل ومعدل الحرق لدى الرجال أعلى نتيجة استهلاكهم سعرات أكثر من النساء.
ونصحت بضرورة اتباع النساء لتمارين المقاومة ولعب الحديد لتعادل نسب الحرق لدى النساء والرجال ولفقدان الوزن والدهون سريعا.
