| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
23 - 11 - 2019, 05:36 PM
|
||||
|
||||
|
4 طرق لعلاج الجيوب الأنفية بالمنزل
 يعاني أغلب الأشخاص من الجيوب الأنفية التي تؤثر على حاسة الشم، وعدم القدرة على التنفس بشكل صحيح. تعرفي على العلاجات المنزلية لعلاج الجيوب الأنفية، وذلك وفقًا لموقع "wikihow". بخار الماء - املأي وعاءً بالماء المغلي وقطرات من زيت اللافندر حتى يتصاعد البخار منه. - قومي بتغطية رأسك بفوطة قطنية نظيفة وقربي رأسك من إناء البخار. - اغمضي عينيك عند الاستمتاع بالبخار. - قللي عملية الشهيق والزفير لمدة 10 دقائق. - استخرجي المخاط من الأنف بعد التخلص من جلسة البخار. الاستحمام بماء دافئ يعمل الحمام الدافئ على ترطيب الأنف وفتح مجرى الهواء، وتخفيف ضغط الجيوب الأنفية، وتسهيل الإفرازات. شطف الأنف اخلطي ربع كوب من الماء على نصف ملعقة ملح طعام، باستخدام "سرنجة"، قومي بشطف الأنف بالماء والملح، حيث يساعد على تطهير الأنف وفتح ممرات الجيوب الأنفية، وإزالة الاحتقان. شرب السوائل عند معاناة الشخص مع الجيوب الأنفية، يجب أن يشرب يما لا يقل عن 8 أكواب مياه، مع السوائل الأخرى، مثل النعناع الساخن، والشاي الأحمر، والعصائر الطبيعية. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عسل السدر لمشاكل الجيوب الأنفية | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 15 - 06 - 2022 11:01 PM |
| صداع الجيوب الأنفية والحساسية | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 21 - 01 - 2021 05:11 PM |
| كيف تتخلص من التهاب الجيوب الأنفية | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 22 - 12 - 2017 01:47 PM |
| لعلاج الجيوب الأنفية بدون أدوية.. اتبعي هذه الخطوات | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 27 - 11 - 2014 03:35 PM |
| نصائح لمن يعاني من الجيوب الأنفية | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 22 - 12 - 2013 08:14 AM |
العرض العادي
