| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
25 - 10 - 2018, 09:30 PM
|
||||
|
||||
|
ساندويش روست بيف مع الطماطم المشوية دايت  المقادير - طماطم : 4 حبات (مقطعة أرباع) - زيت الزيتون : ملعقة - الأعشاب الإيطالية : ملعقة صغيرة (مجففة) - ملح : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - لبنة : ربع كوب (طرية) - الجرجير : كوب (مفروم خشن) - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - روست بيف : 8 شرائح - الخبز : 8 شرائح (خبز للساندويشات) طريقة التحضير 1. سخني الفرن على حرارة 400. 2. ادهني حبات الطماطم المقطعة بالقليل من زيت الزيتون والأعشاب وملح. 3. ضعي الحبات في صينية وادخليها الفرن لمدة 25 دقيقة و اتركيها لتبرد. 4. اخلطي اللبنة مع القليل من الفلفل الأسود في طبق. 5. اخلطي الجرجير وعصير الليمون وباقي كمية الزيت في وعاء آخر. 6. وزعي اللبنة مع الفلفل على شرائح الخبز ثم الطماطم المشوية ثم خليط الجرجير وشرائح الروست بيف وقدميه. التعديل الأخير تم بواسطة sama smsma ; 28 - 10 - 2018 الساعة 09:08 PM 
|
|
#2
26 - 10 - 2018, 11:12 AM
|
||||
|
||||
|
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شوربة الطماطم المشوية مع كريمة الفلفل دايت | Mary Naeem | أكلات دايت | 0 | 11 - 02 - 2019 03:43 PM |
| الجبن مع الطماطم المشوية للدايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 27 - 10 - 2018 11:42 AM |
| الطماطم المشوية بجبن البارميزان دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 20 - 10 - 2018 01:30 PM |
| ساندويش فاهيتا دجاج دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 20 - 10 - 2018 12:20 PM |
| ساندويش فاهيتا الدجاج دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 12:28 PM |
العرض العادي
