مرضى الغدة الدرقية لا تقترب من هذه الأطعمة

[Mary Naeem]

مرضى الغدة الدرقية لا تقترب من هذه الأطعمة

أكدت الدكتورة جيهان الحفنى، اخصائى التغذية العلاجية، إن الإصابة بمرض الغدة الدرقية يسبب أضرارا كثيرة فى الجسم مما يعمل على إعاقةا لإنسان من ممارسة حياته بشكل طبيعى، لتتمثل الأعراض الجانبية في الخمول والكسل والإرهاق. وأضافت "الحفني"، أن هناك العديد من العوامل التي تزيد من الشعور بالكسل وعلى راسها الغذاء سواء بعدم تناول وجبات غذائية متكاملة أو أكلات تزيد من المضاعفات، مشيرة الى أن هناك قائمة من الممنوعات على المريض منها الابتعاد عنها فى نظامه الغذائى، وهى "الصويا، والمقليات بالسمنة، والزبدة، والمايونيز والمستردة، والسكريات، والأطعمة الجاهزة والسريعة، والفول السودانى". فيما نوهت اخصائى التغذية العلاجية على كل من يجد أن جسمه على استعداد للإصابة بالغدة الدرقية، تعرض للشمس بقدر جيد للحصول على فيتامين "د"، مناشدة بأن يكون ذلك بعيدا عن فترة الذروة 10 صباحا-4 عصرا، وشرب الشاي الأخضر بكمية قدرها 2 إلى 3 كوب يوميا فقط.