|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 04 - 2018, 10:42 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
لن تستغني عن تناول الترمس يوميا  أكدت الدراسات العلمية، أن الترمس على العديد من مضادات الأكسدة والعناصر المفيدة مثل الزنك والذي يلعب دورًا كبيرًا في تحسين المناعة بالجسم وحمايته من الأمراض. يحتوي الترمس على كمية جيدة من الألياف، وتلعب الألياف دورًا مهمًا في خفض نسبة الكولسترول السيئ في الدم عن طريق منع امتصاص الكولسترول في الأمعاء. ولأن الترمس غني بالألياف، فإنه يعمل على تحسين عملية الهضم والتخلص من الإمساك، ويساعد الترمس أيضًا في زيادة نسبة البكتيريا النافعة في الأمعاء. كما يعتبر الترمس احد المصادر الهامة للبروتين، حيث توفر 100 جرام من الترمس المنقوع حوالي 31% من الاحتياج اليومي للبروتين. 
|
|
25 - 04 - 2018, 06:40 AM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
رد: لن تستغني عن تناول الترمس يوميا
ميرسي على المعلومات مرمر
|
||||
|
|
|
26 - 04 - 2018, 08:22 AM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: لن تستغني عن تناول الترمس يوميا
شكرا على المرور |
||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| تناول الثوم يوميا يقي من مرض السرطان |
| احذر تناول الترمس لهذه الأسباب |
| تناول الترمس المطحون واحصل على 10 فوائد صحية ستذهلك |
| تناول الترمس ولاحظ ماذا يحدث بجسمك |
| حفنة من الترمس يوميا تحميك من هذه الأمراض |
العرض العادي
