| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08 - 02 - 2018, 12:32 PM
|
||||
|
||||
|
أخطاء تمنع جسمك من حرق السعرات  تعانى من ثبات الوزن وعدم فقدانه إليك 5 أخطاء تقعين فيها تمنع الجسم من حرق السعرات الحرارية، يقدمها لكِ إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد" 1-قلة تناول البروتين فكلاهما يعمل على بناء العضلات في الجسم ويزيد نسبة الحرق في الجسم. 2 -تجنب منتجات الألبان ومشتقاته التي تساعد في نقص الكالسيوم مما يعمل على إبطاء حرق الدهون في الجسم. 3 -تناول وجبات اليوم في وجبة واحدة وذلك يعمل على إبطاء عمليات الحرق في الجسم بسبب افتقار الجسم للسعرات الحرارية. 4- كثرة تناول الكربوهيدرات فهى تسبب زيادة في الوزن وعدم الشعور بالشبع وتقلل عملية الحرق. 5 - عدم تناول الكافيين فهو يساعد على عملية الحرق في الجسم بسبب مضادات الأكسدة فيه. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أخطاء لحرق الدهون وحيل لتحويل جسمك إلى ماكينة حرق | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 21 - 01 - 2020 07:23 PM |
| عادات غذائية تمنع جسمك من حرق الدهون | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 11 - 07 - 2019 11:23 AM |
| 3 أخطاء ترتكبينها في الصباح تمنع خسارة وزنك | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 29 - 10 - 2018 08:50 AM |
| أخطاء تمنع نموّ أظافرك | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 20 - 07 - 2018 02:23 PM |
| 10 أخطاء تمنع الجسم من حرق السعرات الحرارية | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 22 - 06 - 2015 04:41 PM |
العرض العادي
