6 من فوائد الخيار للبشرة

[Mary Naeem]

6 من فوائد الخيار للبشرة

1. يتكون الخيار من 96 % من الماء ، لذلك فهو يساعد فى ترطيب البشرة .

2. الخيار لا يتكون من مياه فقط ، فهو يحتوى ايضا على المغذيات الأخرى مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم .

3. الخيار مفيد جدا للجسم عندما ترتفع درجة حرارته .

4. من اهم فوائد الخيار ايضا انه يزيل السموم من الجسم ، وأيضا يستخدم فى النظام الغذائي لفقدان الوزن .

5. فوائد الخيار الجمالية تمتد إلى صحة اللثة وتنقية التنفس ، وازالة الهالات السوداء والانتفاخ ، ترجع فوائد الخيار للبشرة لانه يحتوي على البيوتين والفيتامينات A، B1 و C، والبوتاسيوم .

6. الخيار ايضا يساعد على الصحة العامة للجسم في نواح كثيرة ويحسن صحة القلب والعقل وهو جيد لمرضى السكري .