المشروبات الطبيعية لعلاج القولون العصبي وآلام الجهاز الهضمي
مشروبات طبيعية تساعد في علاج القولون العصبي وبعضآلام الجهاز الهضمي
التفاح بأنواعه، يساعد علي تسهيل الهضم ويمنع الإصابة بالإمساك، ويهدئ من القولون العصبي، وملطف للانتفاخ. الزبادي أو اللبن الرايب، فهو غني بالبكتيريا النافعة التي تعمل على تهدئة الجهاز الهضمي عند إصابته بتهيج، وأيضا يلطف القولون العصبي للإنسان. الأفوكادو، فهو من الفواكه المفضلة لعلاج الجهاز الهضمي، نظرا لاحتوائه على الألياف الطبيعية التي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي لجسم الإنسان. أيضا مشروب التفاح بالقرفة دافئا أو باردا، يساعد على علاج ألام المعدة والمغص والتهيج نظرا لاحتوائه على العديد من الفوائد الطبيعية. الأناناس، إما مشروب أو يقطع قطع صغيرة ويؤكل، فهو غني بالألياف الطبيعية التي تعمل على تهدئة المعدة والقولون العصبي، كما أن معدل السعرات الحرارية به ضعيف، لذلك يتناوله الكثير من يرغب بعمل رجيم لخسارة أوزانهم. الشاي الأخضر، يغلي ويشرب دافئا حيث يعمل على تهدئة القولون العصبي والمعدة، كما يستخدمه الكثيرون لفقدان أوزانهم، نظرا لأنه يساعد على زيادة معدل الحرق في الجسم. الزنجبيل الأخضر، أو التوابل، يمكن تناوله مع الحليب دافئا، أو إضافة ليمون له، له فوائد كثير منها تسكين القولون العصبي، والمعدة، وأيضا خسارة الوزن. شرب الماء النقي بشكل دائم ومستمر، حيث يساعد على تسهيل حركة الأمعاء في الجسم، وأيضا خسارة الوزن وزيادة معدل الحرق، وتسكين القولون العصبي. الموالح مثل الطماطم، فهي ثرية بالألياف التي تعمل على سهولة الهضم، وأيضا مفيدة لمن يرغب بعمل رجيم وخسارة وزنه،كما تعمل على تهدئة القولون العصبي.
