منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 04 - 2017, 11:43 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,275,281

اعمال منزليه تساعد فى حرق السعرات الحراريه
اعمال منزليه تساعد فى حرق السعرات الحراريه


ان الجسم يستهلك كميه كبيره من السعرات الحراريه عندما يستخدم مجموعه كيره من العضلات
ومما لا شك فيه ان الاعمال المنزليه تتطلب مجهود وتشغيل جميع عضلات الجسم
تعالوا نعرف ما تحرقه الاعمال المنزليه من سعرات حراريه

صعود الدرج بدلا من استخدام المصعد يساعد الجسم على حرق حوالي 18 سعرا حراريا في الدقيقة
فالمسح يستهلك حوالي 4 سعرات
بينما يستهلك الطبخ والكي حوالي 3 سعرات في الدقيقة
المشي يستهلك حوالي 3 سعرات حرارية

وكده تقدرى تستفيدى من اعمالك المنزليه فى حرق السعرات الحراريه
رد مع اقتباس
قديم 22 - 04 - 2017, 12:06 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اعمال منزليه تساعد فى حرق السعرات الحراريه

دائماً مُشاركاتَكْ رائْعة
موضوعك مُمَيز
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
قديم 22 - 04 - 2017, 12:32 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 368,046

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اعمال منزليه تساعد فى حرق السعرات الحراريه

ميرسي على مشاركتك الجميلة مرمر
  رد مع اقتباس
قديم 22 - 04 - 2017, 01:01 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,275,281

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اعمال منزليه تساعد فى حرق السعرات الحراريه


شكرا على المرور

  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
السعرات الحرارية في الطماطم كيف تساعد على فقدان الوزن؟
الفواكه تساعد على حرق السعرات الحرارية
10 أطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية سريعًا
حرق السعرات الحراريه احدي الطرق الهامه للتخلص من الوزن الزائد
بهارات وأطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية


الساعة الآن 03:40 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024