| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05 - 05 - 2016, 05:04 PM
|
||||
|
||||
|
تقليل الطعام يجعلك سعيدًا و قويًا  إذا كنت تعتقد أن من يعانون زيادة في الوزن وحدهم هم من يجب عليهم التقليل من تناول الطعام، فأنت لست على الصواب، ذلك أن أصحاب الأجساد الرشيقة أيضًا مطالبون بالحمية كي يحققوا سعادة أكبر. فقد خلصت دراسة طبية إلى أن لكمية الطعام المتناولة تأثيرًا على مزاج الإنسان، كما أن لنسبة السعرات الحرارية في الجسم ارتباطًا بالشعور والنوم والحياة الجنسية.شملت الدراسة، التي أجراها باحثون من مركز بينينغتون للأبحاث الطبية الحيوية، عينة متطوعين تتراوح أعمارهم بين 20 و57 عامًا، بحسب ما ذكرت صحيفة "إل إي تايمز". وقام متطوعون في التجربة بتخفيض السعرات الحرارية في غذائهم بنسبة 25 في المئة، فيما حافظ آخرون على عاداتهم الغذائية المألوفة. ووجدت الدراسة أن من خفضوا السعرات الحرارية، على مدى عامين من الزمن، كانوا أسعد في حياتهم وأقل إرهاقًا وأفضل نومًا وأداءً على المستوى الجنسي. ودعا كوربي مارتان، وهو باحث مركز بينينغتون للأبحاث الطبية الحيوية، الراغبين في خفض أوزانهم إلى عدم الخشية من تضرر حياتهم، قائلًا إنهم سيصبحون في حال أفضل مما كانوا عليه. 
|
|
#2
05 - 05 - 2016, 05:07 PM
|
|||
|
|||
|
موضوع جميل جدا ومفيد
بس انا كل لما ااكل مايفوتش 5 دقايق و احس انى جعاان تانى اعمل انا اية بقا ههههههه
|
|
#3
06 - 05 - 2016, 01:46 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
#4
06 - 05 - 2016, 10:23 PM
|
||||
|
||||
|
الحمدلله اكل براحتي مش بيأثر معايا هههه
|
|
#5
07 - 05 - 2016, 02:45 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
#6
10 - 05 - 2016, 03:25 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى على موضوعك الجميل
|
|
#7
11 - 05 - 2016, 10:00 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اذ لم يتمكن الشيطان من ان يجعلك شريراً سيحاول ان يجعلك مشغولاً | Ramez5 | أقوال الأباء وكلمة منفعة | 1 | 07 - 10 - 2023 08:38 AM |
| كان قويًا في توبته قويًا في اتضاعه | Mary Naeem | كنوز البابا شنودة الثالث | 0 | 02 - 07 - 2022 01:56 PM |
| ما الشئ الذي يجعلك سعيدًا؟ | Mary Naeem | فضفضة شبابية بلا حدود | 0 | 03 - 11 - 2021 05:58 PM |
| عليك تقليل الملح في الطعام أثناء الخسوف | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 1 | 08 - 08 - 2018 07:42 PM |
| هل من الصحي تقليل الطعام من اجل خسارة الوزن ؟ | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 11 - 02 - 2016 04:47 PM |
العرض العادي
