قاومي الشهية الزائدة لتناول الطعام بوصفة طبيعية
الشهية الزائدة لتناول الطعام مشكلة يعانى منها الكثير من راغبى الرشاقة فهل تريدين وصفة طبيعية لسد الشهية لتناول الطعام إليك الوصفة التالية يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد"
مكونات الوصفة :
ملعقتين قرفه مطحونة
ملعقة زنجبيل
ملعقة بذور الكتان مطحونة
ملعقة بذور شمر
ملعقة بذور الشمر مطحونة
ملعقة نعناع طازج
عصير نصف ليمونة
طريقة التحضير :
فى وعاء على النار قومى بغلى كافة المكونات وتصفيتها وتركها لتبرد قليلا ثم قومى بتناغولها قبل الوجية الرئيسية بنصف ساعة لسد الشهية لتناول الطعام .
