08 - 07 - 2015, 04:55 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
أعرفي رجيم اللقيمات من أجل التخلص من وزنك الزائد سريعاً ورجيم بلا حرمان
مع إنتشار الوصفات الخاصة بتخسيس الوزن والقضاء على الدهون، ننشر لكم اليوم فيديو “رجيم اللقيمات”، والذي يفضله الكثير من الناس وخصوصاً السيدات حيث يعتبر رجيم اللقيمات رجيم بلا حرمان، حيث أن هذا الرجيم يسمح بتناول الكثير من الأطعمة التى قد تحرمها وصفات آخري.
وعبر برنامج “صباح الورد” المعروض على قناة TEN، حيث قالت الطبيبة والإستشارية شيرى أنسى المختصة بالتغذية العلاجية، أن مع استخدام رجيم اللقيمات سوف تتمكنين سيدتي من تناول أى طعام او غذاء تحبينه ولكن بمقدار معين دون الإسراف وعلى عدة فترات خلال اليوم.
كما أن رجيم اللقيمات يتكون من وجبة أساسية من البروتيانت بشكل عام، الفراخ او السمك أو قطع اللحمة الصغيرة، مع وجود السلطة الطازجة والخضار، ويمكن للمرضي وخصوصاً مرضي السكري والنساء الحوامل إتباع هذا الرجيم مع الزيادة في شرب السوائل والعصائر المختلفة، وشرب الماء بكثرة وبعض الحليب.
|
