اكتشفي أهم أسباب الشيب المبكر

[Mary Naeem]

اكتشفي أهم أسباب الشيب المبكر

على الرغم من أن شيب الشعر هو عملية طبيعية، يمر بها الإنسان عند التقدم في العمر، إلا أن هناك من يشكو من غزو الشيب لشعرهم في سن مبكرة، وهو ما يطلق عليه الشيب المبكر.

وتؤكد دكتورة سارة يسري اختصاصية الأمراض الجلدية أن هناك العديد من الأسباب للإصابة بالشيب المبكر، والتي ترتبط بعضا منها بأسلوب الحياة، كالتدخين، والنظام الغذائي الخاطئ، والإجهاد وطرق العناية بالشعر غير الصحية.

وتعدد دكتورة سارة الأسباب التي تكمن وراء الشيب المبكر في السطور التالية

مرض الغدة الدرقية
أحد أسباب تحول لون الشعر إلى الرمادي هو مرض فرط نشاط الغدة الدرقية، والذي يمكن أن يؤثر على إنتاج الشعر لمادة الميلانين ويؤدي ذلك إلى الشيب المبكر.

نقص فيتامين B12
فيتامين B12 والزنك والنحاس كلها عناصر مسئولة عن تغذية الشعر، وعندما تقل في الجسم، قد يؤدي ذلك إلى الشيب المبكر.

الوراثة
تلعب الوراثة دورا كبيرا في الإصابة بالشيب المبكر، فإذا كان الأب أو الأم قد عانوا من الشيب المبكر، ففرص معاناة أبنائهم منه تكون أعلى.

نقص فيتامين C وE
إذا كان الجسم يعاني من نقص فيتامين C وE، يمكن أن يتحول الشعر إلى الرمادي، لأن نقص هذه الفيتامينات يمكن أن يقلل من كمية خلايا الميلانين المنتجة وبالتالي يسبب الشيب.

التدخين
التدخين هو أيضا واحد من العوامل المسئولة عن شيب الشعر، لأن التدخين ينتج الجذور الحرة في الجسم التي تعمل على انخفاض الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشيب في الشعر.

الإجهاد
الإجهاد يمكن أن يكون له العديد من الآثار الضارة كتساقط الشعر والشيب المبكر، كذلك التعرض للعديد من الصدمات والحزن والقلق يمكن أن يقلل من كمية خلايا الميلانين، مما يؤدي إلى الشيب المبكر.

النظام الغذائي الخاطئ
عدم وجود نظام غذائي متوازن، يعني أنك تعاني من نقص العديد من المواد المغذية، وعندما لا يحصل الجسم على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، فيمكن أن يسبب هذا الكثير من المشاكل الصحية، بما في ذلك شيب الشعر.