منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06 - 12 - 2014, 04:00 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,258

هل فاكهة الرمان مفيدة لك أم أنها خدعة؟
هل فاكهة الرمان مفيدة لك أم أنها خدعة؟
يعد العديد من أنواع الفاكهة أطعمة مليئة وغنية بالمواد الغذائية المفيدة والفيتامينات وينصح بأكلها، حتى تحول الأمر إلى هوس لدى الكثير من الأشخاص، ولكن تناول الطعام مهما كان مفيداً بأفراط قد يؤدي إلى عواقب سيئة.
ينطبق الأمر على فاكهة الرمان أيضاً التي تشبه حبوبها الياقوت الأحمر والتي استخدمت منذ القدم في الأغراض الطبية، فتلك الفاكهة التي تعد من الشرق الأوسط وشمال أفريقيا يقال إنها فعالة ضد أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والالتهابات وبعض أنواع السرطان منها سرطان البروستاتا.
أجريت دراسة على فاكهة الرمان للتأكد من صحة أهميتها في الحفاظ على صحة الإنسان والوقاية من العديد من الأمراض بين جمعية التغذية البريطانية British Dietetic Association و NHS وجاءت النتيجة بالتأكد أن هناك العديد من الفوائد لهذه الفاكهة، هنا بعضها:
1- الرمان مصدر جيد للألياف وغني بفيتامينات A و C و E وغني أيضاً بالحديد ومضادات للأكسدة.
2- يقلل كوب عصير رمان يومي من تأثير الكولسترول على شرايين الدم ويقلل من تراكم الكولسترول بشكل عام.
3- يحسن كوب من عصير الرمان بشكل يومي من تدفق الدم لمصابي أمراض القلب والشرايين ويقلل من نسبة الإصابة بأزمة قلبية.
4- شرب كوب يومي من عصير الرمان يقلل من تطور سرطان البروستاتا لدى الرجال بشكل كبير.
5- يمكن إضافة الرمان في الأطعمة أيضاً كمصدر غني بالمكونات الغذائية المفيدة ويمكن شربه كعصير أيضاً مع تجنب المنتجات التي تدخل بها سكريات.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أهم فوائد فاكهة الكيوانو مفيدة لصحة العيون
فاكهة الرامبوتان مفيدة لمرضى السكّري
الرمان فاكهة لذيذة و فوائد كثيرة نجهلها
هل فاكهة الرمان مفيدة لك أم أنها خدعة؟
فوائد فاكهة الرمان للأطفال


الساعة الآن 03:13 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024