رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
لحم بقري مع باذنجان وزبادي بعيدا عن الطريقة التقليدية قدمى لأسرتك اللحم بطريقة جديدة للشيف "أسامة السيد" المقادير: 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1/2 كيلو لحم بقري ( مكعبات متوسطة) 2 بصل متوسط مفروم 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مفروم 1 ملعقة كبيرة بابريكا 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة كبيرة زعتر طازج 1/2 كيلو قرع ( يقطين)، مكعبات كبيرة 3 طماطم كبيرة ( مكعبات) 1 كوب بسلة ( بازلاء) 2 بطاطس مُقطعة مكعبات ومحمرة ملح 1 كوب روب ( زبادي) كبير طازج 2 باذنجان رومي متوسط (حلقات مقلية في الزيت) بقدونس مفروم طازج للتزيين الطريقة: - يُسخن الزيت في إناء كبير على نار متوسطة. - تُوضع مكعبات اللحم وتُقلب لحوالي 5 دقائق حتى يتغير لونها من كل الجوانب. - يُضاف البصل والزنجبيل ويُقلب مع اللحم، يُتبل الخليط بالبابريكا والفلفل الأسود والزعتر مع التقليب، تُخفف الحرارة ويُترك الخليط على نار هادئة لحوالي 45 دقيقة أو حتى يقترب اللحم من النضج ( يُمكن اضافة القليل من الماء خلال تلك المدة ان لزم الامر). - يُضاف القرع ويُخلط مع المكونات ، يُترك الخليط على النار لحوالي 15 دقيقة حتى يقترب القرع من النضج. - تُضاف مكعبات الطماطم، البسلة والبطاطس المحمرة وتُخلط المكونات، يُتبل الخليط بالملح والفلفل ويُترك على النار لمدة 10 دقائق حتى اكتمال نضج الخضروات واللحم. - يُرفع خليط اللحم عن النار، يُضاف الروب ويُخلط مع المكونات. - يُوضع الخليط في طبق التقديم، تُرص حلقات الباذنجان المقلية على السطح بطول الطبق |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
ريش بقري بتتبيلة الزعتر والروزماري |
لحم بقري بالبابريكا |
نصائح تجنبك الإصابة بقرح الفم |
لحم بقري بالبابريكا والأعشاب مع خضروات |
كباب بقري مع صوص الطماطم |