فوائد متعددة للجزر

[walaa farouk]

⛔فوائد متعددة للجزر



1. غنية بالفيتامينات: تحتوي الجزر على فيتامينات A وC وK.

.2. مضادة للأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة قوية
مثل البيتاكاروتين التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة
وتحمي البشرة من التلف والشيخوخة المبكرة.

3. ترطيب البشرة: بفضل احتوائها على نسبة عالية من الماء
يساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها.

4. تحسين لون البشرة: يُقال إن استهلاك الجزر بانتظام
يساعد في تحسين لون البشرة وإضفاء إشراقة طبيعية عليها.

5. تقليل الالتهابات: يحتوي على مواد مضادة للالتهابات
تساعد في تهدئة البشرة الملتهبة وتقليل التهيج.