أضرار أكل الموز على الريق

[Mary Naeem]

أضرار أكل الموز على الريق

قد يسبب أكل الموز على الريق بعض الأضرار، فالموز يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات، وعلى الرغم من كون هذه الكربوهيدرات والسكريات ذات فوائد عديدة مثل تزويد الجسم بدفعة سريعة من الطاقة في الصباح، إلا أنها تزيد من مستويات السكر في الدم، وقد يسبب نقص السكر التفاعلي وهو عبارة عن هبوط سكر الدم بعد تناول الوجبة في فترة منتصف اليوم خاصةً عند مرضى النوع الثاني من السكري، ومن الجدير بالذكر أن الموز لا يسبب ارتفاعات كبيرة في مستويات سكر الدم لدى الأشخاص الصحيين، كما يمكن للمرضى المصابين بمرض السكري الاستمتاع بالموز، إلا أنه لا ينصح بتناول كميات كبيرة منه دفعة واحدة، بالإضافة لذلك، ذكرنا سابقاً أن الموز يحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم، لذلك ينصح بالتقنين والحد من تناوله عند بعض المرضى مثل مرضى غسيل الكلى.