فوائد عصير البطيخ

[walaa farouk]

فوائد عصير البطيخ



احتواؤه على الماء

يساعد الماء الموجود على تحسين مظهرك.

يحافظ على رطوبتك مع العناصر الغذائية المطلوبة.

يعيد الإلكتروليتات ويحافظ على رطوبة نظامك.

يمنع آثار الأملاح.

استبدال المياه بفضل وجود السكريات الطبيعية والمعدن.

زيادة الطاقة

لكونه مصدرا كبيرا للفيتامينات فإنه يعزز طاقتك.

يحتوي على فيتامين ب 6 والمغنيسيوم على مادة الدوبامين التي تغذي خلايا الطاقة.

يعمل بيتا كاروتين وفيتامين ج كمعززين للطاقة.

فوائد البطيخ قبل النوم واضحة، فتناول كوب من عصير البطيخ يمكن أن يزيل الضعف العام.

مفيد لحصوات الكلى

تتمثل فوائد البطيخ الأحمر للكلى في أنه مدر طبيعي للبول، فهو ذات أهمية كبيرة لكليتك.

ينقي الكبد ويساعد الكلى على طرد السموم.

يمنع تكون حصوات الكلى.

يعالج الأمونيا بشكل أسرع ويقلل من تورم الكلى.

يساعد في المرور السليم عبر المسالك البولية.

مفيد للبصر

يساعد تحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين أ في تحسين الرؤية

يحافظ اللايبوسين على حماية شبكية العين

يحمي العينين من الضمور البقعي

منع العمى الليلي والمشكلات المتعلقة بالشيخوخة

يقي العين من العدوى

مفيد لضغط الدم

الأحماض الأمينية والمغنيسيوم والبوتاسيوم تتحد لتحسين الأوعية الدموية.

تحسين تدفق الدم.

ينصح الأطباء بتناول عصير البطيخ بانتظام لمرضى ضغط الدم.

يقلل عصير البطيخ من دهون الجسم

تساعد السعرات الحرارية المنخفضة للعصائر في تقليل الدهون في الجسم.

يساعد على تقليل الدهون والكوليسترول في الجسم ويساعد على إنقاص الوزن.



يساعد على منع الإفراط في الأكل لأنه يعطي إحساسًا بامتلاء المعدة.

غني بمضادات الأكسدة

مليء بمضادات الأكسدة ومن ثم يمنع الأمراض.

مصدر غني بمادة اللايبوسين والبيتا كاروتين التي تحمي الجسم.

يمنع الالتهابات والتهاب المفاصل وتلف الجلد والربو.