وهو شعور بالخوف من افتراض شيء قد يحدث، هذا شيء شائع جدًا يمر به الجميع، ولكنه يعتمد أيضًا على الموقف الذي يجعلك خائفًا، وبالرغم من أنه شيء شائع، لكن يمكن أن يتحول إلى رهاب، وهو الخوف الشديد من شيء قد يحدث في المستقبل.
لذا إذا شعرت أن مخاوفك قد تطورت لأكثر من 6 أشهر وأنك غير قادر على التعامل مع أي منها، فقد يكون لديك اضطراب القلق وسوف تحتاج إلى مساعدة طبية.