الأشياء التي تتجنبها الحامل في الشهور الأولى

[Mary Naeem]

الأشياء التي تتجنبها الحامل في الشهور الأولى









1- تناول الأدوية
قد تكون بعض الأدوية ضارة لطفلك الذي ينمو، قبل تناول أي من الأدوية والمكملات، تحدث إلى طبيبك.


2- الماء الساخن
إذا كنتِ تشعرين بأوجاع وآلام أثناء الحمل، فقد يبدو الاسترخاء في حوض استحمام ساخن أمرًا مثاليًا، لكن ارتفاع درجة حرارة الجسم خلال الأشهر الثلاثة الأولى يمكن أن يؤدي إلى بعض العيوب الخلقية.



3- التدخين

التدخين مروع لك ولطفلك، لكن التدخين السلبي يمكن أن يكون بنفس السوء، يوجد ما يقرب من 4000 مادة كيميائية في الدخان السلبي، وبعضها مرتبط بالسرطان.



4- الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة
أثناء الحمل، قد يكون البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة جدًا أو جالسًا أو واقفًا مشكلة، يمكن أن يسبب جميع أنواع المشاكل بما في ذلك تورم الكاحلين ومشاكل الأوردة.